آخرین بروزرسانی در سپتامبر 4, 2025 توسط مبینا نقوی
درد و خشکی زانو یکی از مشکلات شایع مفصلی است که میتواند فعالیت روزمره افراد را محدود کند. با افزایش سن یا در اثر آرتروز، مفصل زانو کمتر قادر به تولید مایع سینوویال طبیعی میشود و اصطکاک بین استخوانها افزایش مییابد. یکی از روشهای نوین و مؤثر برای کاهش درد و بهبود حرکت مفصل، استفاده از ژل های تزریق زانو است. این ژلها با هدف روانسازی مفصل و کاهش التهاب تولید شده و باعث میشوند بیمار بتواند راحتتر حرکت کند و فعالیتهای روزانه خود را بدون درد انجام دهد. ژل های تزریق زانو در انواع مختلف با ماندگاری متفاوت عرضه میشوند و بسته به شدت آسیب مفصل، پزشک بهترین نوع را انتخاب میکند.
علاوه بر تسکین درد، این تزریق میتواند به تعویق افتادن جراحی زانو کمک کند و کیفیت زندگی بیماران را بهبود دهد. در این مقاله قصد داریم ۵ مورد از بهترین ژل های تزریق زانو را معرفی کنیم و نکات مهم مراقبت بعد از تزریق و ورزشهای مناسب برای حفظ اثرات آن را بررسی کنیم تا انتخاب آگاهانه و مؤثری برای درمان زانو داشته باشید.
فهرست مطالب
- 1 5 تا از بهترین ژل برای تزریق زانو
- 2 قیمت ژل تزریقی زانو
- 3 مراقبت بعد از تزریق ژل زانو
- 4 تزریق ژل برای زانو با مجموعه پزشکی ویستان
- 5 آیا تزریق ژل برای زانو خوبه نی نی سایت
- 6 کیا بعد تزریق آمپول به زانو خوب شدن
- 7 ورزش بعد از تزریق ژل زانو
- 7.1 🟢 ورزشهای مجاز بعد از تزریق ژل
- 7.2 🔴 ورزشهای ممنوع بعد از تزریق ژل
- 7.3 کلام آخر ژل های تزریق زانو
- 7.4 سوالات پرتکرار ژل های تزریق زانو
- 7.5 ۱. ژل های تزریق زانو چیست و چگونه عمل میکنند؟
- 7.6 ۲. چه کسانی میتوانند از ژل های تزریق زانو استفاده کنند؟
- 7.7 ۳. اثر ژل های تزریق زانو چقدر ماندگاری دارد؟
- 7.8 ۴. آیا ژل های تزریق زانو عوارض دارند؟
- 7.9 ۵. بعد از تزریق ژل های تزریق زانو چه مراقبتهایی لازم است؟
- 7.10 ۶. آیا ورزش بعد از تزریق ژل های تزریق زانو مجاز است؟
- 7.11 ۷. تفاوت ژل های تزریق زانو مختلف چیست؟
5 تا از بهترین ژل برای تزریق زانو

استفاده از ژل های تزریق زانو یکی از روشهای مؤثر برای کاهش درد، التهاب و بهبود حرکت مفصل است. انتخاب نوع ژل بستگی به شدت آرتروز، شرایط مفصل و نظر پزشک دارد. در ادامه ۵ مورد از بهترین ژلها معرفی میشوند:
| ردیف | نام ژل | کشور سازنده | ویژگیها | ماندگاری اثر | تعداد تزریق معمول |
| 1 | سینوویال (Synvisc-One) | آمریکا | حاوی هیالورونیک اسید طبیعی، کاهش درد و روانسازی مفصل | ۶ تا ۱۲ ماه | یک تزریق |
| 2 | اوستین (Ostenil Plus) | آلمان | دارای آنتیاکسیدان، محافظت از مفصل | ۶ ماه | یک تزریق |
| 3 | فدویا (Fidya HA) | کره جنوبی | ویسکوزیته بالا، کاهش التهاب | ۶ تا ۹ ماه | یک تزریق |
| 4 | هیالگان (Hyalgan) | فرانسه | قدیمی و معتبر، مناسب ساییدگی بیشتر مفصل | ۳ تا ۵ هفته بین تزریقها، ۳ تا ۵ جلسه | ۳ تا ۵ تزریق |
| 5 | دوروجکت (Durajoint) | هند | گزینه اقتصادی، کاهش درد و التهاب | ۶ تا ۹ ماه | یک تزریق |
1️⃣ سینوویال (Synvisc-One)
- 🌎 کشور سازنده: آمریکا
- 💡 ویژگیها: حاوی هیالورونیک اسید طبیعی، کاهش اصطکاک بین استخوانها
- ⏳ ماندگاری: ۶ تا ۱۲ ماه
- 💉 تعداد تزریق: یک تزریق کافی است
2️⃣ اوستین (Ostenil Plus)
- 🌎 کشور سازنده: آلمان
- 💡 ویژگیها: حاوی آنتیاکسیدان برای محافظت از مفصل، کاهش درد و التهاب
- ⏳ ماندگاری: حدود ۶ ماه
- 💉 تعداد تزریق: یک تزریق
3️⃣ فدویا (Fidya HA)
- 🌎 کشور سازنده: کره جنوبی
- 💡 ویژگیها: ویسکوزیته بالا، روانسازی حرکت مفصل، کاهش التهاب
- ⏳ ماندگاری: ۶ تا ۹ ماه
- 💉 تعداد تزریق: یک تزریق
4️⃣ هیالگان (Hyalgan)
- 🌎 کشور سازنده: فرانسه
- 💡 ویژگیها: یکی از قدیمیترین و معتبرترین برندها، مناسب برای زانوهای با ساییدگی بیشتر
- ⏳ ماندگاری: تزریق دورهای ۳ تا ۵ هفتهای، معمولاً ۳ تا ۵ جلسه
- 💉 تعداد تزریق: ۳ تا ۵ تزریق
5️⃣ دوروجکت (Durajoint)
- 🌎 کشور سازنده: هند
- 💡 ویژگیها: گزینه اقتصادیتر، کاهش درد و التهاب، مناسب برای بیماران با بودجه محدود
- ⏳ ماندگاری: ۶ تا ۹ ماه
- 💉 تعداد تزریق: یک تزریق
💡 نکات مهم برای انتخاب بهترین ژل
- شدت ساییدگی زانو
- سن و وزن بیمار
- سابقه بیماریهای التهابی
- توصیه پزشک متخصص
استفاده صحیح از ژل های تزریق زانو همراه با مراقبتهای بعد از تزریق و ورزش مناسب میتواند اثرات درمانی را افزایش دهد و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد.
قیمت ژل تزریقی زانو

هزینه تزریق ژل به زانو یکی از عوامل مهم برای تصمیمگیری بیماران است. قیمتها بسته به نوع ژل، برند، کشور سازنده، تعداد جلسات و دستمزد پزشک متفاوت است. در ادامه توضیح و مقایسه کامل ارائه شده است:
| ردیف | نام ژل | کشور سازنده | محدوده قیمت تقریبی (تومان) | تعداد تزریق معمول |
| 1 | سینوویال (Synvisc-One) | آمریکا | ۱۰,۰۰۰,۰۰۰ – ۱۵,۰۰۰,۰۰۰ | یک تزریق |
| 2 | اوستین (Ostenil Plus) | آلمان | ۹,۰۰۰,۰۰۰ – ۱۴,۰۰۰,۰۰۰ | یک تزریق |
| 3 | فدویا (Fidya HA) | کره جنوبی | ۵,۰۰۰,۰۰۰ – ۸,۰۰۰,۰۰۰ | یک تزریق |
| 4 | هیالگان (Hyalgan) | فرانسه | ۸,۰۰۰,۰۰۰ – ۱۲,۰۰۰,۰۰۰ | ۳ تا ۵ تزریق (جلسهای) |
| 5 | دوروجکت (Durajoint) | هند | ۴,۰۰۰,۰۰۰ – ۷,۰۰۰,۰۰۰ | یک تزریق |
🔹 عوامل مؤثر بر قیمت ژل تزریقی زانو
- 🌎 نوع و برند ژل: اروپایی، آمریکایی یا آسیایی
- 💉 تعداد دفعات تزریق: تکدوز یا چند مرحلهای
- 🏥 کلینیک و دستمزد پزشک: مراکز خصوصی یا دولتی
- 📄 پوشش بیمهای: وجود یا عدم وجود بیمه تکمیلی
🔹 محدوده قیمت تقریبی برای ژلهای معروف
- سینوویال (Synvisc-One): ۱۰,۰۰۰,۰۰۰ – ۱۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان 💵
- اوستین (Ostenil Plus): ۹,۰۰۰,۰۰۰ – ۱۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان 💵
- فدویا (Fidya HA): ۵,۰۰۰,۰۰۰ – ۸,۰۰۰,۰۰۰ تومان 💵
- هیالگان (Hyalgan): ۸,۰۰۰,۰۰۰ – ۱۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان 💵 (چند جلسه تزریق)
- دوروجکت (Durajoint): ۴,۰۰۰,۰۰۰ – ۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان 💵
🔹 نکات مهم درباره هزینه
- ⚠️ ژلهای چند جلسهای مانند هیالگان، هزینه نهایی بیشتری دارند.
- ⚠️ دستمزد پزشک و کلینیک میتواند ۵۰۰ هزار تا ۲ میلیون تومان به قیمت نهایی اضافه کند.
- ⚠️ قبل از تزریق، با پزشک مشورت کنید تا نوع مناسب با بودجه و شرایط مفصل انتخاب شود.
💡 رعایت نکات فوق کمک میکند تا بیماران بهترین نتیجه را با هزینه مناسب از ژل های تزریق زانو دریافت کنند و اثر طولانیمدتی داشته باشند.
مراقبت بعد از تزریق ژل زانو

پس از تزریق ژل به زانو، رعایت مراقبتهای مناسب نقش مهمی در افزایش ماندگاری اثر درمان و پیشگیری از عوارض دارد. انجام نکات زیر به بیمار کمک میکند تا سریعتر بهبود یابد و نتیجه تزریق بهینه شود.
| نوع مراقبت | توصیهها | مدت زمان / نکات مهم |
| استراحت نسبی | از فشار آوردن به زانو خودداری کنید و فعالیتهای سنگین را محدود کنید | ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از تزریق |
| کمپرس سرد | استفاده از یخ یا پک سرد روی زانو برای کاهش التهاب و تورم | ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، هر ۲ تا ۳ ساعت |
| مصرف داروها | فقط داروهای تجویز شده توسط پزشک مصرف شود؛ از خودسرانه مصرف داروهای ضد التهاب اجتناب شود | تا پایان دوره تجویز پزشک |
| ورزش سبک | پیادهروی کوتاه، حرکات کششی ملایم | بعد از ۳ تا ۵ روز و با تایید پزشک |
| پرهیز از ورزش سنگین | از دویدن، پریدن، وزنهبرداری سنگین و ورزشهای پر فشار خودداری شود | حداقل ۲ هفته پس از تزریق |
| مراقبت از محل تزریق | ناحیه تزریق تمیز و خشک نگه داشته شود و از ماساژ یا فشار مستقیم پرهیز شود | ۵ تا ۷ روز اول |
| پیگیری پزشک | در صورت تورم شدید، درد غیرمعمول یا علائم عفونت به پزشک مراجعه شود | هر زمان که علائم غیرطبیعی مشاهده شد |
🔹 استراحت نسبی
- 🛌 ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول از فشار آوردن به زانو خودداری کنید.
- 🚶♂️ فعالیتهای سبک مانند پیادهروی کوتاه مجاز است، اما ورزشهای سنگین ممنوع.
🔹 استفاده از کمپرس سرد
- 🧊 کاهش التهاب و تورم با کمپرس سرد در محل تزریق
- ⏰ هر ۲ تا ۳ ساعت، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه
🔹 داروها و مصرف آنها
- 💊 فقط داروهای تجویز شده توسط پزشک مصرف شود
- ⚠️ از مصرف خودسرانه داروهای ضد التهاب یا مسکن بدون دستور پزشک خودداری شود
🔹 ورزش و تحرک ملایم
- 🏃♀️ پیادهروی کوتاه و حرکات کششی ملایم مجاز است
- 🚫 از دویدن، پریدن و ورزشهای سنگین حداقل ۲ هفته اجتناب شود
🔹 مراقبت از محل تزریق
- 🧴 ناحیه تزریق تمیز و خشک نگه داشته شود
- ✋ از ماساژ یا فشار مستقیم روی محل تزریق خودداری شود
- ⏳ معمولاً ۵ تا ۷ روز حساسیت ناحیه تزریق ممکن است ادامه داشته باشد
🔹 پیگیری پزشک
- 🩺 در صورت تورم شدید، درد غیرمعمول یا علائم عفونت فوری به پزشک مراجعه شود
- 📅 جلسات پیگیری و بررسی اثر ژل باید مطابق دستور پزشک انجام شود
💡 نکته کلیدی: رعایت دقیق این مراقبتها باعث افزایش ماندگاری اثر ژل های تزریق زانو و کاهش عوارض احتمالی میشود و حرکت مفصل را به شکل ایمن و راحت بازمیگرداند.
تزریق ژل برای زانو با مجموعه پزشکی ویستان
گروه پزشکی ویستان یکی از مراکز پیشرفته و معتبر در حوزه درمان مشکلات مفصلی و ارتوپدی است که با بهرهگیری از تیمی متخصص و تجهیزات مدرن، خدماتی جامع به بیماران ارائه میدهد. این مجموعه با تمرکز ویژه بر روشهای غیرجراحی، از جمله استفاده از ژل های تزریق زانو برای کاهش درد و بهبود حرکت مفصل، توانسته رضایت بسیاری از بیماران را جلب کند.
در ویستان، انتخاب نوع ژل و نحوه تزریق با دقت و بر اساس شرایط هر بیمار انجام میشود تا بهترین نتیجه درمانی حاصل شود. علاوه بر تزریق، این مرکز مراقبتهای بعد از تزریق، مشاورههای تخصصی و برنامههای توانبخشی اختصاصی را نیز ارائه میدهد تا اثرات ژل های تزریق زانو ماندگار و مفید باشد. گروه پزشکی ویستان با هدف ارتقای کیفیت زندگی بیماران و ارائه خدمات حرفهای در زمینه درمان درد زانو و مشکلات مفصلی، یکی از گزینههای مطمئن برای کسانی است که به دنبال روشهای درمانی مدرن و ایمن هستند.
قیمت آمپول غضروف ساز زانو چند است؟
آیا تزریق ژل برای زانو خوبه نی نی سایت
در انجمنهای پزشکی و سایتهایی مانند نینیسایت، کاربران تجربیات مختلفی از تزریق ژل بیان کردهاند. بسیاری از بیماران میگویند:
- ✅ بعد از تزریق ژل دردشان کاهش پیدا کرده
- ✅ توانایی راه رفتن و خمکردن زانو بیشتر شده
- ✅ اثرات تزریق حدود ۶ ماه تا یک سال باقی مانده
اما بعضی هم اشاره کردهاند که:
- ⛔ در مراحل پیشرفته آرتروز، اثر ژل کمتر است
- ⛔ اگر پزشک متخصص انتخاب نشود، امکان التهاب یا عفونت وجود دارد
به همین دلیل توصیه میشود قبل از تصمیمگیری با پزشک ارتوپد مشورت کنید.
کیا بعد تزریق آمپول به زانو خوب شدن
تزریق آمپول یا ژل به زانو یکی از روشهای مؤثر برای کاهش درد و بهبود حرکت مفصل است، اما اثر آن در همه بیماران یکسان نیست. عوامل مختلفی تعیین میکنند که چه افرادی بیشترین سود را از این درمان میبرند:
| گروه بیماران | ویژگیها | میزان بهبود بعد از تزریق |
| آرتروز خفیف تا متوسط | ساییدگی مفصل محدود، درد و خشکی متوسط | کاهش قابل توجه درد و بهبود حرکت زانو تا ۶-۱۲ ماه |
| افراد با وزن مناسب | اضافه وزن کم یا متوسط | اثر تزریق بیشتر و ماندگاری طولانیتر |
| افراد فعال با عضلات قوی اطراف زانو | قبل از تزریق ورزشهای سبک انجام دادهاند | توانایی حرکت و تحرک بهتر، کاهش درد سریعتر |
| افراد رعایتکننده مراقبتهای بعد از تزریق | استراحت، کمپرس سرد و پرهیز از ورزش سنگین | ماندگاری اثر ژل بیشتر و کاهش عوارض |
| افراد با التهاب مفصلی کنترل شده | بیماریهای التهابی زانو تحت کنترل هستند | کاهش درد و التهاب طولانیتر، حرکت راحتتر |
1. بیماران با آرتروز خفیف تا متوسط
- ✅ ساییدگی مفصل محدود و قابل کنترل
- ✅ درد و خشکی زانو در حد متوسط
- ⚡ این گروه معمولاً بهترین پاسخ را دریافت میکنند و کاهش درد قابل توجهی تجربه میکنند.
2. افراد با وزن مناسب
- ⚖️ اضافه وزن کم یا متوسط
- 💪 فشار کمتری روی مفصل زانو وارد میشود، بنابراین اثر تزریق ماندگارتر است.
3. افراد فعال و دارای عضلات قوی اطراف زانو
- 🏃 قبل از تزریق ورزشهای سبک و تقویتی انجام دادهاند
- ⚡ پس از تزریق، حرکت و تحرک بهبود یافته و درد سریعتر کاهش پیدا میکند.
4. کسانی که مراقبتهای بعد از تزریق را رعایت میکنند
- 🧊 استفاده منظم از کمپرس سرد
- 🛌 استراحت نسبی و پرهیز از فعالیتهای سنگین
- ⏳ رعایت این نکات باعث افزایش ماندگاری اثر ژل های تزریق زانو و کاهش عوارض میشود.
5. افراد با التهاب مفصلی کنترل شده
- 🩺 بیمارانی که بیماریهای التهابی زانو تحت نظر پزشک کنترل شده است
- ⚡ تزریق ژل یا آمپول در این گروه باعث کاهش درد و التهاب طولانیتر و افزایش راحتی حرکت میشود.
💡 نکته مهم: بیماران با آرتروز شدید یا تخریب گسترده مفصل ممکن است پاسخ کوتاهمدت یا محدود داشته باشند و نیاز به درمانهای تکمیلی یا جراحی پیدا کنند.
ورزش بعد از تزریق ژل زانو

پس از تزریق ژل به زانو، رعایت نکات ورزشی نقش مهمی در افزایش ماندگاری اثر ژل و بهبود حرکت مفصل دارد. ورزش مناسب باعث تقویت عضلات اطراف زانو، کاهش درد و افزایش انعطاف مفصل میشود.
| نوع ورزش | توضیحات | زمان مناسب شروع | نکات مهم |
| پیادهروی سبک | افزایش جریان خون و تحرک مفصل بدون فشار زیاد | ۳ تا ۵ روز بعد از تزریق | هر بار ۱۰ تا ۲۰ دقیقه، با کفش مناسب |
| حرکات کششی ملایم | تقویت عضلات اطراف زانو و افزایش انعطاف | ۳ تا ۵ روز بعد از تزریق | بدون فشار زیاد، حرکات آهسته و کنترلشده |
| شنا و حرکات در آب | کاهش فشار روی مفصل و ورزش ملایم | ۵ تا ۷ روز بعد از تزریق | از پریدن یا حرکات شدید خودداری شود |
| تقویت عضلات چهارسر ران (با وزن بدن) | حمایت از زانو و افزایش پایداری | ۵ تا ۱۰ روز بعد از تزریق | حرکت کنترلشده، بدون وزنه سنگین |
| دوچرخه ثابت سبک | بهبود دامنه حرکتی مفصل | ۷ روز بعد از تزریق | مقاومت کم، تداوم ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در روز |
| ورزشهای ممنوعه | دویدن، پریدن، فوتبال، وزنهبرداری سنگین | حداقل تا ۲ هفته بعد | انجام زودهنگام باعث کاهش اثر ژل و افزایش عوارض میشود |
🟢 ورزشهای مجاز بعد از تزریق ژل
- پیادهروی سبک
- شروع: ۳ تا ۵ روز پس از تزریق
- فواید: افزایش جریان خون، حرکت مفصل بدون فشار زیاد
- نکته: هر بار ۱۰ تا ۲۰ دقیقه و با کفش مناسب
- حرکات کششی ملایم
- شروع: ۳ تا ۵ روز پس از تزریق
- فواید: تقویت عضلات و افزایش انعطاف مفصل
- نکته: حرکات آهسته و کنترلشده، بدون فشار
- شنا و ورزش در آب
- شروع: ۵ تا ۷ روز پس از تزریق
- فواید: کاهش فشار روی مفصل، ورزش ملایم و امن
- نکته: از پریدن یا حرکات شدید خودداری شود
- تقویت عضلات چهارسر ران با وزن بدن
- شروع: ۵ تا ۱۰ روز بعد
- فواید: حمایت از زانو و افزایش پایداری مفصل
- نکته: حرکات کنترلشده، بدون وزنه سنگین
- دوچرخه ثابت سبک
- شروع: ۷ روز بعد
- فواید: بهبود دامنه حرکتی زانو
- نکته: مقاومت کم، هر روز ۱۰ تا ۱۵ دقیقه
🔴 ورزشهای ممنوع بعد از تزریق ژل
- دویدن و پریدن
- فوتبال و بسکتبال
- وزنهبرداری سنگین
⚠️ نکته مهم: شروع زودهنگام ورزشهای سنگین میتواند اثر ژل های تزریق زانو را کاهش دهد و ریسک تورم یا آسیب مفصل را افزایش دهد. بنابراین رعایت زمانبندی و شدت مناسب ورزشها ضروری است.
کلام آخر ژل های تزریق زانو
استفاده از ژل های تزریق زانو یک روش مؤثر و کمتهاجمی برای کاهش درد و بهبود حرکت مفصل زانو است، به ویژه برای افرادی که دچار آرتروز خفیف تا متوسط هستند. این ژلها با روانسازی مفصل و کاهش اصطکاک بین استخوانها، کیفیت زندگی بیماران را بهبود میبخشند و میتوانند نیاز به جراحی زانو را به تعویق بیندازند. انتخاب نوع مناسب ژل و رعایت نکات مراقبتی بعد از تزریق، از جمله استراحت، کمپرس سرد و ورزشهای سبک، نقش مهمی در افزایش ماندگاری اثرات درمان دارد.
همچنین، مشاوره با پزشک متخصص و انجام تزریق در مراکز معتبر مانند گروه پزشکی ویستان، میتواند احتمال عوارض را کاهش دهد و نتیجه بهتری حاصل شود. در نهایت، ژل های تزریق زانو نه تنها یک راهکار درمانی مؤثر برای تسکین درد هستند، بلکه به بیماران کمک میکنند تا تحرک و کیفیت زندگی خود را به شکل قابل توجهی بازگردانند.
سوالات پرتکرار ژل های تزریق زانو
۱. ژل های تزریق زانو چیست و چگونه عمل میکنند؟
جواب: ژل های تزریق زانو حاوی هیالورونیک اسید هستند و با روانسازی مفصل، کاهش اصطکاک بین استخوانها و کاهش التهاب، باعث کاهش درد و بهبود حرکت زانو میشوند.
۲. چه کسانی میتوانند از ژل های تزریق زانو استفاده کنند؟
جواب: افراد مبتلا به آرتروز خفیف تا متوسط یا کسانی که درد و خشکی زانو دارند، معمولاً کاندید مناسبی برای ژل های تزریق زانو هستند.
۳. اثر ژل های تزریق زانو چقدر ماندگاری دارد؟
جواب: ماندگاری ژل های تزریق زانو معمولاً بین ۶ تا ۱۲ ماه است و بسته به نوع ژل و شرایط مفصل ممکن است متفاوت باشد.
۴. آیا ژل های تزریق زانو عوارض دارند؟
جواب: تزریق ژل های تزریق زانو معمولاً ایمن است، اما ممکن است کمی تورم، قرمزی یا درد خفیف در محل تزریق ایجاد شود که معمولاً موقتی است.
۵. بعد از تزریق ژل های تزریق زانو چه مراقبتهایی لازم است؟
جواب: استراحت نسبی، کمپرس سرد، ورزش سبک و پرهیز از فعالیتهای سنگین برای افزایش اثر ژل های تزریق زانو و کاهش عوارض توصیه میشود.
۶. آیا ورزش بعد از تزریق ژل های تزریق زانو مجاز است؟
جواب: ورزش سبک مانند پیادهروی و حرکات کششی ملایم مجاز است، اما از دویدن، پریدن و ورزشهای سنگین حداقل تا ۲ هفته باید پرهیز شود.
۷. تفاوت ژل های تزریق زانو مختلف چیست؟
جواب: هر ژل از نظر غلظت، ماندگاری، کشور سازنده و تعداد تزریق متفاوت است. پزشک با توجه به شدت آسیب مفصل، بهترین ژل های تزریق زانو را انتخاب میکند.


