میگرن، یکی از شایع ترین اختلالات نورولوژیک است که می تواند در دوران بارداری تاثیرات منحصر به فردی داشته باشد. تغییرات هورمونی، استرس و تغییرات سبک زندگی در این دوران می توانند به تشدید یا تغییر الگوی حملات میگرنی منجر شوند. در ادامه این مقاله، ضمن بررسی چالش ها و راهکارهای مدیریت میگرن در بارداری Migraine in pregnancy، به معرفی کلینیک ویستان در تهران خواهیم پرداخت که با بهره گیری از متخصصان مجرب و روش های نوین درمانی، خدمات تخصصی در این زمینه را ارائه می دهد.
این کلینیک، با تمرکز بر درمان میگرن و سایر سردردها، راهکارهایی متناسب با نیازهای بانوان باردار ارائه می دهد تا آنها بتوانند دوران بارداری خود را با کمترین ناراحتی سپری کنند.
فهرست مطالب
سر دردهای میگرنی چیست؟
میگرن یک اختلال عصبی است که معمولا با سردردهای شدید، ضرباندار و مکرر همراه است و می تواند بر یک طرف سر تاثیر بگذارد. این سردردها می توانند از چند ساعت تا چند روز طول بکشند و اغلب با علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، و حساسیت به نور و صدا همراه هستند.
میگرن می تواند با آئورا یا بدون آن رخ دهد، که آئورا شامل اختلالات دیداری یا حسی است که معمولا قبل از شروع سردرد ظاهر می شوند. علت دقیق میگرن هنوز به طور کامل شناخته شده نیست، اما تحقیقات نشان می دهند که عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز آن نقش دارند.
برخی از عوامل محرک شناخته شده عبارتند از استرس، کمبود خواب، تغییرات هورمونی، برخی غذاها و نوشیدنی ها، و شرایط آب و هوایی. درمان میگرن معمولا شامل ترکیبی از داروهای پیشگیرانه، داروهای کاهش دهنده درد در زمان حملات، و تغییرات سبک زندگی برای کاهش فراوانی و شدت حملات است.
برای افرادی که دچار میگرن هستند، مهم است که عوامل محرک خود را شناسایی کنند و با پزشک خود برای تعیین بهترین روش درمانی همکاری کنند.
بیشتر بدانید: 4 روش طبیعی برای کاهش درد میگرن در حاملگی
علت میگرن در بارداری
میگرن در بارداری Migraine in pregnancy می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد، اما عمدتا به دلیل تغییرات هورمونی و نوسانات سطح استروژن است که در این دوران رخ می دهد. این تغییرات می توانند بر فراوانی و شدت حملات میگرنی تاثیر بگذارند.
برخی از زنان ممکن است میگرن را برای اولین بار در دوران بارداری تجربه کنند یا شدت آن در آنها افزایش یابد.
علاوه بر این، تغییرات در جریان خون و فعالیت های عصبی در مغز نیز می توانند در بروز میگرن در بارداری نقش داشته باشند. محققان بر این باورند که سلول های مغزی که بیش از حد برانگیخته می شوند، مواد شیمیایی را آزاد می کنند که این مواد شیمیایی رگ های خونی روی سطح مغز را تحریک کرده و منجر به تورم عروق خونی و ایجاد درد می شوند.
همچنین، میگرن در بارداری Migraine in pregnancy ممکن است به دلیل عوامل محیطی مانند نور شدید، دود، تغییرات آب و هوایی، استرس و اضطراب، یا حتی برخی مواد غذایی مانند شکلات، پنیر، و کافئین تشدید شود.
در صورتی که در دوران بارداری دچار میگرن شده اید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا راه های ایمن برای مدیریت و درمان آن را بیابید. پزشک می تواند با توجه به شرایط خاص شما، درمان های مناسبی را پیشنهاد دهد.
بیشتر بدانید: هزینه تزریق بوتاکس میگرن
علائم میگرن در بارداری چگونه می باشد؟
میگرن در بارداری Migraine in pregnancy می تواند با علائم متنوعی همراه باشد که ممکن است برای زنان باردار نگران کننده باشد. در ادامه به توضیح کامل علائم و دلایل احتمالی آنها می پردازیم:
درد ضرباندار در سر
این نوع درد معمولا در یک طرف سر احساس می شود و می تواند به پشت چشم ها نیز گسترش یابد. این درد ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون در بدن زنان باردار ایجاد شود.
حالت تهوع و استفراغ
این علائم می توانند به دلیل تحریک دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی در اثر میگرن رخ دهند و اغلب با درد سر همراه هستند.
حساسیت به نور و صدا
زنان مبتلا به میگرن ممکن است نسبت به نور و صداهای بلند حساس تر شوند. این حساسیت ممکن است به دلیل تغییرات در سطح هورمون ها و واکنش های عصبی در مغز باشد.
اختلال بینایی
برخی از زنان ممکن است تجربه کنند که دیدشان موقتا تار شود یا هاله هایی از نور را ببینند. این ممکن است به دلیل تغییرات در جریان خون به چشم ها و فشار بر عروق خونی مغز باشد.
سردردی که با تب همراه باشد
اگر میگرن با تب همراه باشد، ممکن است نشان دهنده یک عفونت یا مشکل دیگری باشد که نیاز به توجه پزشکی دارد.
سردردی که بیش از چند ساعت ادامه داشته باشد
سردردهای طولانی مدت می توانند بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارند و ممکن است نیاز به درمان های خاص داشته باشند.
سردردی که تجربه تاری دید ایجاد کند
این سردردها ممکن است نشان دهنده فشار بیش از حد بر عروق خونی چشم باشد و باید به سرعت توسط پزشک بررسی شود.
این علائم می توانند در دوران بارداری نگران کننده باشند، اما معمولا با روش های درمانی مناسب قابل مدیریت هستند. همیشه توصیه می شود که در صورت تجربه هر یک از این علائم، با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که هم شما و هم جنین در امان هستید.
پیشگیری از میگرن در بارداری
میگرن در بارداری می تواند به دلیل تغییرات هورمونی و استرس های مرتبط با بارداری، یک مشکل شایع باشد. این شرایط می تواند بر کیفیت زندگی و سلامت مادر تاثیر بگذارد، بنابراین شناخت راه های پیشگیری و کنترل آن اهمیت دارد. در ادامه، روش هایی برای پیشگیری و کنترل میگرن در بارداری آورده شده است:
یوگای بارداری
یوگا می تواند به تقویت بدن و افزایش قدرت مدیتیشن کمک کند، که هر دو می توانند به کاهش استرس و پیشگیری از حملات میگرنی کمک کنند.
اجتناب از محرک های شناخته شده
مواد غذایی خاص مانند پنیر، شکلات، و کافئین می توانند محرک های میگرن باشند. شناسایی و دوری از این محرک ها می تواند به پیشگیری از حملات میگرن در بارداری کمک کند.
تعادل قند خون
نوسانات قند خون می توانند به حملات میگرنی منجر شوند. حفظ یک برنامه غذایی منظم و متعادل می تواند به جلوگیری از این نوسانات کمک کند.
خواب کافی
کمبود خواب می تواند یکی از عوامل محرک میگرن در بارداری باشد. داشتن الگوی خواب منظم و کافی برای سلامت کلی و پیشگیری از میگرن مهم است.
مصرف منیزیم
مکمل های منیزیوم می توانند به پیشگیری از حملات میگرن کمک کنند. مشورت با پزشک قبل از شروع مصرف مکمل ها ضروری است.
ورزش مناسب و منظم
ورزش ملایم و منظم مانند پیاده روی یا شنا می تواند به کاهش استرس و پیشگیری از میگرن کمک کند.
آب کافی بنوشید
هیدراتاسیون مناسب برای عملکرد صحیح بدن و پیشگیری از میگرن ضروری است.
کلاس های کسب آرامش
شرکت در کلاس هایی مانند مدیتیشن یا تمرینات تنفسی می تواند به کاهش استرس و پیشگیری از میگرن در بارداری کمک کند.
استفاده از کیسه یخ
قرار دادن کیسه یخ بر روی شقیقه ها یا پیشانی می تواند به تسکین سردردهای میگرنی کمک کند.
استراحت در مکان تاریک و بی صدا
در صورت بروز حمله میگرن، استراحت در یک محیط آرام و تاریک می تواند به تسکین سریعتر کمک کند.
بیشتر بدانید: لیست بهترین دکتر مغز و اعصاب در ایران
درمان میگرن در بارداری با بوتاکس
بوتاکس یک نوع نوروتوکسین است که از باکتری کلستریدیوم بوتولینوم تولید می شود و به صورت تزریقی برای فلج موقت عضلات استفاده می شود. این فرآیند باعث می شود که عضلات نتوانند منقبض شوند و در نتیجه، چین و چروک های پوستی کاهش می یابند.
در مورد درمان میگرن، بوتاکس میگرن می تواند به کاهش فرکانس و شدت حملات میگرن کمک کند. این روش درمانی معمولا برای افرادی که دچار میگرن مزمن هستند و بیش از 15 روز در ماه دچار سردرد می شوند، توصیه می شود.
اما در مورد استفاده از بوتاکس در دوران بارداری، توصیه می شود که از این روش درمانی خودداری شود. تحقیقات کافی برای اثبات امنیت استفاده از بوتاکس در دوران بارداری وجود ندارد و ممکن است خطراتی برای جنین ایجاد کند.
بنابراین، بهتر است در این دوران از روش های درمانی دیگری استفاده شود که امنیت بیشتری برای مادر و جنین داشته باشند. اگر شما در دوران بارداری هستید و به دنبال روش های درمان میگرن می گردید، مشورت با پزشک متخصص ضروری است.
بیشتر بدانید: درمان میوپاتی در ایران
درمان میگرن در بارداری با طب سنتی
طب سنتی می تواند رویکردهای مختلفی برای درمان میگرن در بارداری ارائه دهد. این روش ها معمولا بر پایه استفاده از گیاهان دارویی و تکنیک های آرام بخش می باشند. برخی از گیاهان و تکنیک هایی که طب سنتی برای درمان میگرن در بارداری پیشنهاد می کند، به شرح زیر می باشد:
بابونه گاوی
این گیاه که از دوران باستان برای درمان سردردها استفاده می شده، می تواند به کاهش فراوانی و شدت حملات میگرن کمک کند. بابونه گاوی معمولا به صورت خشک شده و در تهیه مکمل ها و عصاره ها به کار می رود.
گیاه سایبان
این گیاه که در مناطق مرطوب و باتلاقی یافت می شود، برای کاهش التهاب و درمان میگرن استفاده می گردد. مصرف این گیاه باید با احتیاط صورت گیرد و تحت نظر متخصص طب سنتی باشد.
ماساژ سر با آب و بادام تلخ
این ترکیب می تواند به تسکین سردردهای میگرنی کمک کند. ماساژ سر با این ضماد گیاهی روشی سنتی برای کاهش درد است.
دم کرده های گیاهی
دم کرده هایی مانند ریحان، آویشن، به لیمو، و علف چای م یتوانند به عنوان درمان های طبیعی برای میگرن مورد استفاده قرار گیرند.
عرقیات گیاهی
ترکیب عرق اسطوخودوس و عرق سنبل الطیب می تواند به تسکین سردرد کمک کند و به عنوان درمانی سنتی برای میگرن توصیه می شود. همیشه قبل از استفاده از هر گونه درمان گیاهی یا سنتی، باید با متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید، به ویژه در دوران بارداری، زیرا برخی گیاهان ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشند یا برای جنین خطرناک باشند.
بیشتر بدانید: هزینه تزریق بوتاکس میگرن چقدر است؟
انواع سردرد های میگرنی در بارداری
انواع سردردهای میگرنی که ممکن است در دوران بارداری رخ دهند شامل موارد زیر هستند:
میگرن بدون آئورا
این نوع شایع ترین فرم میگرن است و شامل سردردهای ضرباندار می شود که معمولا بر یک طرف سر حس می شود و می توانند با حالت تهوع و حساسیت به نور و صدا همراه باشند.
میگرن با آئورا
در این نوع، فرد قبل از شروع سردرد، علائم پیش آگهی مانند تغییرات بینایی یا احساسات حسی را تجربه می کند. این علائم می توانند شامل دیدن نقاط یا خطوط نورانی، از دست دادن بینایی موقت، یا احساس گزگز یا بیحسی در بخشی از بدن باشند.
میگرن مزمن
این نوع میگرن زمانی تشخیص داده می شود که فرد بیش از 15 روز در ماه دچار سردرد می شود که حداقل 8 روز آن همراه با علائم میگرنی است.
میگرن هورمونی
تغییرات هورمونی در دوران بارداری می توانند بر روی فراوانی و شدت میگرن تاثیر بگذارند. برخی از زنان ممکن است در طول دوره های خاصی از بارداری، مانند سه ماهه اول یا دوم، دچار میگرن شوند.
میگرن ناشی از فشار خون بالا
در برخی موارد، سردردهای میگرنی می توانند نشانه ای از فشار خون بالا باشند، به ویژه در سه ماهه دوم و سوم بارداری که می تواند به پرهاکلامپسی یا اکلامپسی منجر شود.
هر یک از این انواع میگرن ممکن است نیاز به رویکردهای درمانی متفاوتی داشته باشند. مهم است که در صورت تجربه هر نوع سردرد در دوران بارداری، با پزشک متخصص مشورت کنید تا از ایمنی و سلامت شما و جنین اطمینان حاصل شود.
همچنین، در صورتی که سردردها با علائم نگران کننده ای مانند تغییرات بینایی، تاری دید، ورم صورت، دست ها و پاها، یا شکم درد همراه باشند، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.
تشخیص میگرن در بارداری
تشخیص میگرن در بارداری معمولا بر اساس علائم بالینی و سابقه پزشکی فرد انجام می شود. به دلیل خطرات احتمالی برای جنین، استفاده از تصویربرداری های پرتونگاری مانند سیتیاسکن یا ام آرآی معمولا توصیه نمی شود، مگر اینکه شدیدا ضروری باشد.
برخی از مراحل کلیدی برای تشخیص میگرن در بارداری عبارتند از:
گردآوری سابقه پزشکی
پزشک سابقه پزشکی فرد را بررسی می کند تا ببیند آیا قبلا سابقه میگرن داشته است یا خیر.
بررسی علائم
پزشک علائم مرتبط با میگرن مانند سردرد ضربان دار، حساسیت به نور یا صدا، تهوع و استفراغ را بررسی می کند.
دفترچه سردرد
از بیمار خواسته می شود که دفترچه ای از سردردهای خود تهیه کند، که شامل زمان شروع و پایان سردرد، شدت درد، و هرگونه عوامل محرک مانند مواد غذایی یا تغییرات هورمونی باشد.
معاینه فیزیکی
پزشک ممکن است معاینه فیزیکی انجام دهد تا از نبود سایر دلایل برای سردرد اطمینان حاصل کند.
مشاوره با متخصص
در صورت لزوم، ممکن است مشاوره با متخصص مغز و اعصاب یا متخصص زنان و زایمان توصیه شود.
در هر مرحله، اطمینان از ایمنی مادر و جنین اولویت دارد و تمامی تصمیمات درمانی باید با در نظر گرفتن این موضوع اتخاذ شوند.
در چه مواردی برای تشخیص میگرن در بارداری نیاز به تصویربرداری مغزی است؟
تصویربرداری مغزی برای تشخیص میگرن در بارداری معمولا تنها در موارد خاصی توصیه می شود، زیرا این روش ها می توانند خطراتی برای جنین داشته باشند. این موارد را به صورت خلاصه در جدول زیر آورده ایم:
| موارد نیاز به نوار مغز برای تشخیص میگرن در بارداری | |
| علائم غیرمعمول | اگر علائمی مانند تغییرات شدید بینایی، اختلالات گفتاری، ضعف یا بی حسی ناگهانی، یا تشنج وجود داشته باشد که معمولا با میگرن همراه نیستند. |
| سردردهای شدید و مقاوم | اگر سردردها به شدت زیاد و به درمان های معمول پاسخ ندهند. |
| تغییر الگوی سردرد | اگر الگوی سردردها به طور قابل توجهی تغییر کند یا اگر سردردهای جدیدی در دوران بارداری ظاهر شوند. |
در چنین مواردی، پزشک ممکن است تصویربرداری مغزی مانند MRI را برای رد کردن سایر شرایط پزشکی جدیتر توصیه کند. با این حال، تمام تصمیمات در مورد تصویربرداری باید با در نظر گرفتن ایمنی مادر و جنین اتخاذ شوند و تنها در صورتی که فواید آن بیشتر از خطرات احتمالی باشد، انجام گیرد.
بهترین کلینیک میگرن در بارداری تهران
دوران بارداری دوره ای حساس و مهم است و میگرن می تواند تجربه ای چالش برانگیز برای مادران باردار باشد. به دلیل تغییرات هورمونی و دیگر عوامل استرس زا، میگرن ممکن است در این دوران تشدید شود.
از آنجا که استفاده از داروهای معمول برای درمان میگرن ممکن است در دوران بارداری مناسب نباشد، مراجعه به یک کلینیک تخصصی که در درمان میگرن بارداری تجربه دارد، اهمیت پیدا می کند.
برای انتخاب بهترین کلینیک برای درمان میگرن در بارداری، موارد زیر را باید در نظر بگیرید:
تجربه و تخصص پزشکان
اطمینان حاصل کنید که کلینیک دارای پزشکان متخصص در زمینه میگرن و بارداری است.
رویکردهای درمانی
تحقیق کنید برای کلینیک هایی که رویکردهای درمانی متنوع و بدون دارو مانند مدیتیشن، ماساژ درمانی، و فیزیوتراپی را ارائه می دهند.
امکانات و تجهیزات
کلینیک باید مجهز به تجهیزات پزشکی پیشرفته برای تشخیص و درمان باشد.
بازخورد بیماران
نظرات و تجربیات دیگر بیماران می تواند نشان دهنده کیفیت خدمات کلینیک باشد.
یکی از کلینیک هایی که در تهران می تواند خدمات تخصصی در این زمینه ارائه دهد، کلینیک ویستان است. این کلینیک با داشتن تیمی از پزشکان متخصص و مجرب، رویکردهای درمانی مدرن و تجهیزات پیشرفته، می تواند گزینه ای مناسب برای درمان میگرن در بارداری باشد.
بهترین دکتر میگرن در بارداری تهران
درمان میگرن در بارداری باید با احتیاط انجام شود، زیرا برخی از داروهای معمول برای میگرن ممکن است برای جنین خطرناک باشند. به همین دلیل، مراجعه به یک متخصص مغز و اعصاب که در درمان میگرن در بارداری تجربه دارد، اهمیت زیادی دارد.
ویژگی های یک متخصص مغز و اعصاب خوب عبارتند از:
- تخصص و تجربه، داشتن آموزش های دانشگاهی و سال ها تجربه در کار با بیماران مغز و اعصاب
- مهارت در تشخیص و تصمیم گیری، توانایی تشخیص دقیق و انتخاب بهترین روش درمانی
- برقراری ارتباط موثر، توانایی برقراری ارتباط خوب با بیماران و توضیح شفاف شرایط و گزینه های درمانی
در تهران، دکتر شبنم رفیع زاده و دکتر مهسا موسوی از بهترین متخصصان مغز و اعصاب هستند که در زمینه درمان میگرن فعالیت دارند.
سوالات متدوال راجع به میگرن در بارداری
آیا میگرن در بارداری شایع است؟
بله، به دلیل تغییرات هورمونی، میگرن می تواند در دوران بارداری شایع باشد.
آیا میگرن می تواند بر جنین تاثیر بگذارد؟
معمولا میگرن به طور مستقیم بر جنین تاثیر نمی گذارد، اما استرس و درد ناشی از آن می تواند بر سلامت مادر تاثیر بگذارد.
آیا می توان در دوران بارداری داروهای میگرن مصرف کرد؟
برخی داروها ممکن است بی خطر باشند، اما باید قبل از مصرف هر دارویی با پزشک مشورت کنید.
در زمان بارداری از مصرف چه داروهايی برای درمان میگرن بايد خودداری کنیم؟
در دوران بارداری، مصرف برخی داروهای میگرن ممکن است خطراتی برای جنین داشته باشد و باید از آنها اجتناب کرد. این داروها عبارتند از:
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، که به ویژه در سه ماهه سوم بارداری توصیه نمی شوند.
- داروهای حاوی کافئین، زیرا ممکن است بر جنین تاثیر منفی داشته باشند.
- ارگوتامین و متی سرژید، که می توانند خطر سقط جنین و مرده زایی را افزایش دهند.
- وارفارین و برخی دیگر از داروهای ضدانعقاد
- سدیم والپروات، که برای درمان صرع استفاده می شود و می تواند منجر به نقایص مادرزادی شود.
- برخی داروهای ضد تشنج و داروهای ضد فشار خون مانند انالاپریل و کاپتوپریل
- داروهای ضد اکنه مانند راکوتان
- داروهای شیمی درمانی، که می توانند با ناهنجاری های مختلف جنینی همراه باشند.
همیشه قبل از مصرف هر دارویی در دوران بارداری، با پزشک متخصص مشورت کنید تا از ایمنی آن برای شما و جنین اطمینان حاصل شود. پزشک ممکن است درمان های جایگزین ایمن تری را پیشنهاد دهد.
آيا حملات ميگرن در اوايل بارداری معمول هستند؟
بله، حملات میگرن در اوایل بارداری می توانند معمول باشند. تغییرات هورمونی که در این دوره رخ می دهند، می توانند بر فراوانی و شدت حملات میگرن تاثیر بگذارند.
برخی از زنان ممکن است تجربه کاهش حملات میگرنی را داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است افزایش علائم را تجربه کنند. اگر حملات میگرن در دوران بارداری برای شما نگران کننده است، توصیه می شود با پزشک متخصص مشورت کنید تا راه های ایمن برای مدیریت آنها را بررسی کنید. جهت ارتباط با پزشک متخصص تماس بگیرید.
